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Nos programmes

À Girls on the Run Girls on the Run Ottawa, l’enseignement de compétences de vie essentielles est la base des programmes basés sur des recherches. Des animateurs bénévoles formés organisent des cours qui associent l’activité physique au développement des compétences de la vie courante, notamment la gestion des émotions, le développement des amitiés et l’expression de l’empathie.

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Two girls in yellow Girls on the Run shirts embrace with smiles

Girls on the Run

3e à 5e année

Girls on the Run inspire les personnes de toutes capacités à découvrir, renforcer et développer leur confiance en soi. Ensemble, elles éprouvent un sentiment d’appartenance et de connexion en tant qu’équipe. Des animateurs bénévoles organisent des cours qui associent l’activité physique au développement des compétences de la vie courante, notamment la gestion des émotions, le développement des amitiés et l’expression de l’empathie. À la fin de la saison, l’équipe réalise un projet à vocation communautaire et court 5 km ensemble, ce qui lui donne un sentiment d’accomplissement concret et ouvre la voie à un état d’esprit confiant.

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Heart & Sole girls in green shirts laughing.

Heart & Sole

6e année au secondaire 2

Notre programme Heart & Sole est conçu afin de répondre aux besoins uniques des filles de tous niveaux d’aptitude de la 6e année au secondaire 2. Il tient compte de l’ensemble de la personne : corps, cerveau, cœur, esprit et connexion sociale. Heart & Sole offre un lieu d’appartenance unique, où les participantes se sentent soutenues et inspirées à explorer leurs émotions, à cultiver l’empathie, et à renforcer leur santé physique et émotionnelle. À la fin de la saison, tous les membres de l’équipe courent 5 km.

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Girls running in field

Camp GOTR

3e à 5e année

Le Camp GOTR offre aux filles de tous niveaux d’aptitude une occasion unique de prendre confiance en elles et d’acquérir des compétences de vie dans un environnement amusant et collaboratif. Les filles nouent des amitiés grâce à des jeux interactifs, font de l’activité physique et expriment leur créativité par l’artisanat et les contes. Dirigé par des animateurs Girls on the Run bienveillants et qualifiés, le camp GOTR combine le meilleur du programme Girls on the Run avec tout le plaisir du camp.

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Autres programmes

Three girls wearing green shirts and smiling.

Animation junior

Filles de 16 à 18 ans

Découvrez votre communauté, devenez une leader et ayez un impact en tant qu’animatrice junior Girls on the Run! Les filles du secondaire âgées de 16 à 18 ans sont invitées à postuler pour devenir animatrices junior. Les animatrices junior servent de modèles puissants tout en acquérant des compétences de leadership et des crédits de bénévolat, en plus de participer à quelque chose de significatif tout en faisant une différence durable dans la vie des jeunes filles!

FivePlusOneCs

Enseigner des compétences de vie

Le programme de Girls on the Run, qui est basé sur des recherches, vise à apprendre à se connaître, à apprécier les relations et le travail d’équipe, et à déterminer comment nous pouvons façonner le monde dans son ensemble. Les participantes acquièrent des compétences de vie essentielles, qui renforcent leur potentiel, à un moment où la pression de la société et les messages conflictuels quant aux façons dont elles devraient se sentir et agir peuvent causer des doutes et de l’incertitude.

Les cours sont conçus de manière à favoriser l’estime de soi et à aider les participantes à prendre confiance en elles. Les activités aident les participantes à reconnaître leurs forces personnelles, et leur apprennent à s’affirmer et à prendre la défense des autres.

En prenant conscience de leur pouvoir de prise de décisions intentionnelle, les participantes apprennent à choisir des actions positives qui démontrent leur respect et leur responsabilité envers elles-mêmes et les autres.

Tout au long de chaque saison, les participantes apprennent à être à l’écoute des autres et de leur cœur et à agir de manière bienveillante. Les cours et les activités leur permettent de développer leurs capacités à sympathiser et à faire preuve d’empathie au sein de leurs groupes sociaux et en dehors de ceux-ci.

Les cours Girls on the Run mettent l’accent sur les compétences de coopération et l’esprit d’équipe grâce à un contexte de groupe positif. Les participantes apprennent directement à créer des connexions positives avec leurs parents et leurs soignants, leurs professeurs, leurs pairs et leurs communautés.

Notre programme offre des expériences d’acquisition de compétences physiques, sociales et émotionnelles qui peuvent être appliquées dans d’autres domaines de la vie, comme à la maison, à l’école et dans la communauté. La réussite d’une course de 5 km à la fin de la saison procure aux participantes une occasion concrète d’appliquer ce qu’elles ont appris.

Lorsque les participantes acquièrent et consolident ces compétences de vie, elles peuvent s’épanouir. Et surtout, elles peuvent développer une dernière compétence : la CONTRIBUTION. Girls on the Run inspire les participantes à se bâtir une vie qui a du sens et à contribuer de façon significative à la communauté et à la société. Cela se traduit par un élément clé du programme Girls on the Run, dans le cadre duquel chaque équipe crée et exécute un projet de service communautaire.

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Financial Aid
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Aide financière

Nous croyons que chaque fille naît avec un potentiel illimité.

Nos programmes mettent l’accent sur la confiance, la compétence, la bienveillance, les connexions et le caractère pour renforcer la santé émotionnelle et physique, afin d’aider les participantes à poursuivre leurs rêves avec audace. Nous tenons à accueillir toutes les participantes, peu importe leur situation financière.

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Participer

Les filles ont plus que jamais besoin de notre aide. Chaque fille naît avec du pouvoir et un potentiel, et nous avons besoin de modèles solides comme vous pour les encourager et les aider.

Two Girls on the Run coaches smiling as they read lesson
Smiling Girls on the Run Coach holding lesson plan
Happy Girls on the Run Coach